od czego

siemanko:) uczę sie salta w przód a tak naprawdę próbuje się uczyć bo nie wiem od czego zacząć!!! mam dwa materace.biorę rozbieg wybijam się z krzesła ale co z tego jak na dupę ląduje:( jak uczyć się salta??od czego zacząć?? jak poprawnie robić BLOCKING??

[...] ale odrazu kazałem mu schowac. Viagra. Tam najlepiej celować w cidosteron wychodzilo ok. 1 $. Brałem z kilku aptek i z której bym nie wziął to każda amp inna nie wiem od czego to zależało. Niby działalo ale chu*a nie urywało, może dlatego ze juz jestem 20 mies ON. Najlepiej poszukać aptek na uboczu trudniej o fake, a takie się zdarzają. [...]

[...] że co z tego że mnie nauczy jak inne nie zrobią no i tak sobie myślałam co by tu ćwiczyć żeby nie tylko utrzymać poziom ale i rozwijać się w tym kierunku jeśli tak to od czego radzicie mi zacząć? Mam takie boisko do siatki które widac z mojego okna to będę miała ładny piaseczek do ćwiczeń. Czy nadaję się na AWF? No i mam nadzieję że moja [...]

[...] to sie zastanawiam czy ja dobrze licze ciezar samych gryfow bo jedne maja 7 inne 10 inne 12 a jeszcze inne 20 i 25 chyba pan mirek mi kiedys mowil ktory ile ma, ale czy ja czegos nie popiepszylam to pewna nie jestem a nawet jakby to przynamniej mam odnosnik od czego zaczynalam aaaa!!! wszystkim osobnikom płci przeciwnej z okazji dnia [...]

[...] zastosować i czekać na dzień zawodów :-) Wczoraj dzień jak każdy...taki sam i o dziwo w nocy, wstałem tylko raz a tak to spałem prawie 7h jak zabity %-) Już nie czaje od czego to zależy :-) Może przez to forma dziś gorsza bo zgromadziłem u siebie sporo wody, którą przez noc zawsze oddawałem :-D youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=DERtJ6pVt0U [...]

[...] marcel:-( nie załapałem zmęczenia materiału tak jak wtedy a co do testosteronu to też nie będę narzekał;-) pewnie jakiś hamulec sam mi się zapodał i tyle, co gorsza wiem od czego i tylko czekam albo na wystrzał albo na gong. poza tym nie stoję w miejscu ze wszystkim, MC idzie do przodu, biceps i triceps rekordy lecą, barki też w przód ( pomimo [...]

[...] ją pierwszy raz w 2014 więc to żadna nowość, a że przegiąłem to teraz zbieram plony. Z szacunkiem młokosie. Moja kontuzja to nie wiem czy jeszcze istnieje i nie wiem od czego była (mogło być zwyczajne stłuczenie). 15 grudnia idę na USG i doktór obejrzy, bo pod palcami potrafi zachrzęścić. I nie jest to kręgosłup, a łokieć. Znaczy się kto [...]

E tam Paatik, a od czego są suple? Witaminki i takie tam ;-) Ale dobra, ja już nic nie pisze, bo kolejny porzuci dziennik przeze mnie, bo się czepiam %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-06-11 13:41:38

[...] jednak uważam, że jest to mięsień którego trzeba systematycznie ćwiczyć pod różnymi kątami... A co do progresu siłowego, nie wiem, może to poprostu zbieg okoliczności, ale z czego zauważyłem klaty gości którzy wyciskają po 200kg na klate są odrobine większe od klaty ludzi wyciskających np. 70 kg...... Widzę tu sporo nadinterpretacji moich słów. [...]

szefowe na urlopie ale może spróbuj zanim wrócą od tego od czego zaczyna większość dziewczyn na redukcji czyli 130 białka /150 węglowodanów i reszta tłuszcz na wielu osobach się sprawdziło ( w tym na mnie ), jeżeli boisz się przejść od razu na normralne jedzenie możesz przejść etapami czyli zgodnie z art szefowej o wychodzeniu z odchudzania [...]

mam pytanie do forumowiczów , ile wyciskanie na klate biorąc np 120 kg na maxie z przysiadu ? ^^ bo jak ja wyciskam na klate 70 kg ( ni ma szału, wiem) a przysiady po 35 kg robie na serie , to coś mi to ciężko idzie , mam słabsze nogi od góry , czy od czego to zalezy o.O ? Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2012-03-13 17:42:02

Jak ty jesteś bez formy, to tak jak większość tutaj pewnie w formie %-) Powodzenia. A i jeszcze mam pytanie, nie wiem od czego ale może przeciążyłem kolano grą w kosza, bieganiem i siłownią. Ale od kilku dni mnie boli, przykładam lodem np. po meczu ale i tak to za dużo nie daję, macie jakieś rady?

[...] przerwa bo kontuzja drugiej nogi no i skacze sobie już od jakiegoś czasu a ból pod rzepką wrócił i nawet po rozgrzewce spakuje sobie 1-2 razy i zaczynam odczuwać .. od czego to może być ? może stawy albo jakieś zapalenie ? jak tak to co by było najlepsze na regeneracje /naprawę tych stawów :)? ps. ostatnie skoki - obie dłonie nad kosz! po [...]

[...] i pierwsze slysze żeby nic mono na sile nie dawalo. zwieksza ATP jak kazda inna kreatyna. mono nie wpływa na szybkość i wyskok :)? wystarczy ze pomaga w budowie sily, a od czego glownie zależy szybkość i wyskok? kup po prostu jablczanu na 6tyg cykl :) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-11-02 19:28:35 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]

[...] koncepcja ok. Ale czy ktos potrafi wyjasnic co oznacza slowo koncepcja? 4 strefy combat 1 JUN FAN JKD 2 Boxing 3 traping 4 grapling kto wyjasnji mi jak laczyc te strefy od czego to zalezy kto wymieni mi 5 sposobow ataku. JKD nie posjada formy jednoczesnie posjadajac wszystkie formy. Jest jedna forma ktora jest trenowana . Jaka to forma i do [...]

to doyebał poemat ale teraz mam dylemat od czego zacząć? co skomentować? aż mam ochotę za monitor się schować jesteś niemały - zdjęcie swe wklej jeśli się przechwalasz to szybko stąd wiej na klatę - niewiele, ze 2 niewiasty a Ty ile że jesteś taki narowiasty? jaki dym na forum? jakich dwóch gigantów? w głowie Ci się pomieszało od zbierania fantów [...]

Siemacie Neta mam chwilowo więc się melduję Fajnie mnie na******la kark w ogóle z prawej strony, praktycznie przy samej potylicy - nawet nie wiem od czego - w zasadzie bolało mnie to już trochę od pon bodajże, a we wtorek trenowaliśmy wychodzenie zza pleców(parę mata leao musiałem wybronić). Obracać się w prawo nie mogę ...do tego gratis przez ból [...]

No raczej że od treningów, a od czego mogą boleć?? ;) Wczoraj trenigowo w klubie ;) 1. WL ( dociskanie do 2 desek ): - 3x150kg - 3x160kg - 3x165kg - 3x167,5kg - 3x167,5kg - 3x165kg 2. Sciaganie drazka za plecy: - z 5 serii po 10/8 powt. 3. Wyciskanie wąsk - 3x130kg - 3x140kg - 3x140kg - 3x140kg - 3x140kg - 3x142,5kg 4. Brzuszki na skosnej: - 2 [...]

A od czego to zależy? Jakie proporcje węgli były w porządku?

[...] wazniejszym wykladnikiem niz jakis koles z siłowni (bez obrazy nikogo). Kolesiowi metka zuciła się na czynnosci rozrodcze - a oni mnie wyzywają ze nie mam racji.. no to od czego mu wacus nie staje?? od hanka co mu upadł na krocze?? Sorry ale szprycowanie sie sterydami to nie jest zdrowy tryb zycia. Jesli chodzi o skutery - ja nic nie mam do [...]